ACTIVIDAD Nº 10: Musicoterapia y relajacion.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

Se divide al grupo en dos. La mitad del grupo se sentara en las sillas que están colocadas en un circulo y la otra mitad se colocara por fuera de este.

Los que están sentados deberán cerrar los ojos y no abrirlos durante el transcurso de la actividad.

Comenzara a sonar una música tranquila y relajante. Al mismo tiempo los que están fuera del circulo comenzaran a andar en circulo al rededor de sus compañeros en un silencio absoluto.

Cuando el profesor indique deberán detener el paso y colocarse detrás de algún compañero, al cual comenzaran a masajear y a acariciar suavemente la cabeza y la espalda. Tras unos minutos reanudaran el paso y así sucesivamente hasta que la música se pare.

Una vez terminada la música, se permanecerá en silencio hasta que los compañeros que estaban sentados vallan abriendo los ojos tranquilamente.

Una vez acabado el ejercicio se les pedirá que muestren sus inquietudes, miedos, sensaciones...

VARIANTES

• Una vez terminado el primer grupo, cambiaran la posición y se repetirá el ejercicio.
• Se puede utilizar incienso, velas, bajar las persianas para crear un clima relajado...

IMPORTANTE

La música que se utilice no debe ser conocida ya que puede desconcentrar. Y a poder ser que no tenga una batería, sino que tenga instrumentos que mantengan el ritmo y la melodía.

OTRA ACTIVIDAD

Se les pedirá a los niños que se tumben en el suelo o se apoyen en las mesas en una postura cómoda, y una vez colocados deberán cerrar los ojos.

Comenzara a sonar la música y tras unos minutos se les colocara un trocito de plastilina delante de sus manos. Se les pedirá que la moldeen como ellos quieran, incluso que pueden moldear figuras o simplemente hacer una bola o aplastarla.
Cuando finalice la música, deberán abrir los ojos poco a poco y ver cuales han sido sus creaciones.

Se podrá crear un ambiente de relajación, dejando medio oscura el aula, o iluminándola con velas.